Specialist in psychosociale hulp en begeleiding bij het elimineren van (werk)stress
Specialist in psychosociale hulp en begeleiding bij het elimineren van (werk)stress
Emotioneel, moe, gestrest, verdrietig, depressieve gevoelens, piekeren, angstig, onbegrepen voelen, trauma, in rouw, overwerkt. Herkenbaar?
Counselling Consult helpt je in korte tijd stress te verminderen en een duurzame oplossing te vinden voor je (emotionele) probleem. Je krijgt inzichten in je eigen denkwijze en hoe jij je emoties en gevoelens in balans kan brengen. Ik help je rust te krijgen in je hoofd en in je leven. Counselling is bewezen effectief wanneer er sprake is van verlies, jij je grenzen niet duidelijk kan aangeven, bij overmatig piekeren of depressieve gevoelens, wanneer je onzeker bent, maar ook bij scheiding, (bevallings) traumaverwerking en bij werkgerelateerde psychosociale belasting.
Hoe helpt counselling?
Door middel van gerichte gesprekken, oefeningen, mindfulness en helende technieken zoals EFT en EMDR, kunnen je emotionele problemen worden verholpen. Er zal ruimte bij je ontstaan om op een praktische manier een probleem (situatie) samen op te lossen. Je krijgt werkbare en praktische handvatten om duurzaam te kunnen omgaan met stress. Ik zal je ondersteunen totdat je het weer zelf kan.
Mijn jarenlange ervaring in de psychosociale praktijk is dat je ook als persoon zal groeien, wanneer jij je open durft te stellen om hulp en begeleiding te ontvangen bij het verkennen van de oorzaken van je stress en bij het leren hoe je stress kan verminderen. Je krijgt van mij alle aandacht en ruimte om je persoonlijke wensen, emoties, gevoelens, je overtuigingen en vooral je mogelijkheden voor groei te onderzoeken. Je krijgt helder wat je mogelijkheden zijn om je verder te ontwikkelen en hoe je deze kunt benutten.
Counselling is zowel preventief als curatief in te zetten. Dat betekent om ziekte door stress te voorkomen of wanneer er al sprake is van ziekte door stress, sneller daarvan te herstellen.
